29,2 km en 2h24'07 J'ai réussi à ne pas marcher dans les côtes et finit dans un état correct. A noter la performance de ma petite femme sur le 14km en 1h24 soit 2' de moins que l'an dernier.
Commentaire n°1
posté par
bruno
le 07/07/2008 à 17h55
j'ai du mal à comprendre pourquoi les gens veulent absolument courir dans les grosses cotes car je me suis rendu compte que dès que la pente depasse les 10% je suis plus efficace en marche qu'en course avec un FC moindre
Commentaire n°2
posté par
kristof
le 09/07/2008 à 10h24