C'est totalement dans l'inconnu que je me suis lancé dans cette course n'ayant jamais donné dans le si court.
L'objectif était de partir sur les bases de 4'/km que je pensais ne pas pouvoir tenir faute d'un entraînement sérieux.
1er km : 4'01 tout va bien
5 km : je ne vois pas l'indication mais on me dis 20'05. Je me sens toujours bien, sans douleur.
Les km s'enchaînent allègrement jusqu'au 8ème et là, c'est le drame 32'15 : QUOI, 15" de retard. 
J'accélère.
9ème : 3'52
10ème : 3'46

Bialn de cette histoire : je pense pouvoir faire mieux compte tenu de mes sensations. On verra lors du prochain 10, St Nicolas d'Aliermont.