Au départ, je pensais viser les 6h. Peu à peu, avec les difficultés du terrain, je visais 7h, 8h et finalement je termine en 8h 27 mais avec la sensation d'avoir bien courru. Le premier met 5h.
Pour la petite histoire, je portais le dossart 119 et je termine .... 119ème.
On fait 850km pour trouver une météo différente de la Normandie et ben non : un crachin bien normand avec quand même une température proche des 25°. Thomas a découvert la mer avec ses vagues qui
viennent vous mouiller le bout des tongues.
Dans 2 jours, départ pour le pays basque français avec au programme un trail marathon en montagne.
Enfin, si j'ai retrouvé la forme car depuis 2 jours je me traîne avec un mal de bide tenace.
29,2 km en 2h24'07 J'ai réussi à ne pas marcher dans les côtes et finit dans un état correct. A noter la performance de ma petite femme sur le 14km en 1h24 soit 2' de moins que l'an dernier.
40km en 4h 10' pour 1160 de D+
Samedi je suis allé courir pour travailler un peu sur la fatigue pendant le trail et dur dur : pas de jambes, de grosses difficultés repiratoires.
Bref, je doutais un peu.
J'ai donc pris un départ prudent et ce n'est qu'après 1h 30 de course que j'ai commencé à me sentir bien.
Nous étions un groupe de 3 qui se doublions se rattrapions sans cesse depuis le début. J'ai connu un gros passage à vide au 30ème km, me suis accroché à eux et les ai rattrapé petit à petit.
Je termine bien avec un des coureurs, l'autre ayant préféré sprinter pour gagner 30" au scratch.
Bilan positif : je m'améliore en D+, le sac que j'ai acheté me convient.
Seul hic, je me fais encore tapé par le futur V3.
28 km en 2h 36'
Dés les premiers km, j'ai senti les ampoules se déclarer sous les pieds. Résultat aux 15ème km, chaque cailloux sur le chemin me faisaiant sursauter et à partir du 22ème des douleurs de
compensation sont apparus.
Dommage, en ce moment je suis en forme. Sur l'épreuve, j'ai avalé les côtes à une bonne allure.
Bilan quand même positif : 9' de moins que l'an dernier, progression en côte.
Le V3 arrive 5' devant moi : eurhhhhhhhhh !
Je sais que je suis en retard mais voici qu'elles ont été les réjouissances du WE.
Samedi : 1H 54 de vélo pour 54km
Dimache : sortie théoriquement en endurance qui s'est transformée en résistance. 28 km en 2h 35. On cours avec un V3 qui donne des coups de pétard et accélère comme une brute n'importe quand, et
comme c'est nous les jeunes, il faut bien qu'on se retrouve devant. N'importe quoi.
2h 5 pour 17,6 km et ~600m de D+
Toute la journée à poser du parquet (qui sera démonté le soir parce qu'un "pro" nous a dis que ce serait sujet à problème) et une petite sortie avec la bâtons.
Pas facile quand même. Le souci, c'est que j'ai trop de plat et de descente entre les côtes. Il va falloir trouver mieux comme parcours.
1h 28 pour 17,2 km dont 4,980 en 20'37
Sortie tranquille avec une bonne accélération au milieu. Je pensais être à 13km/h mais mon accéléromètre est déréglé j'étais en réalité à 14,5 km/H : une grosse différence.
