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Mardi 3 février 2009
Par manu - Publié dans : Course à pied
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Lundi 2 février 2009

Que dire ?

Tout allait bien jusqu'à la 5ème balise (donc presque au départ) et là, passage d'une ravine pleine d'eau et Vincent rate son saut et s'enfonce des pieds jusqu'au menton dans l'eau légèrement fraiche.

On lui donne tout ce que nous avons pu prendre en change mais on sent bien qu'il a pris un coup au moral et est encore un peu frigorifié.

On enchaîne les balises lentement, trop lentement, ....... il faut prendre la décision de rejoindre le bivouac et loupant les 15 CP qui suivent.

 

Bivouac, beaucoup d'abandons. On trace rapidos quelques points et avançons. L'arret a été dur pour ma température car je grelotte de froid. Je me couvre davantage et avançons au m^me rythme que précédemment.

 

La même décision doit être prise : après 5 balises on file vers la 17ème avec comme point de mire le pont de brotonne, pas d'orientation à faire.

Après le pont, on tombe sur une balise par hasard et rentrons direct au point d'arrivée pour 8h 30.

Déçus mais contents de cette expérience.

Par manu - Publié dans : Course à pied
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Lundi 26 janvier 2009

Bon, ça y est : on est pris au tirage au sort.

Je serai donc au départ de cette boucle avec la ferme intention d'aller au bout cette fois.

En attendant, le raid normand hivernal ce week-end.

Par manu - Publié dans : Course à pied
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Lundi 12 janvier 2009
Je sais, il y a longtemps que je suis passé par mon blog. Mais me revoilà !

Le raid hivernal approche et dur dur l'entraînement.

3 jours au lit avec comme compagnie une gastro, c'est pas commode.

Ca ira mieux plus tard.
Par manu - Publié dans : Course à pied
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Lundi 1 décembre 2008

Et Sandrine, me direz-vous ?

 

Alors que ses genoux l'avaient laissée tranquille pendant l'entraînement, ils se sont manifestés au 17ème.

 

Une petite crise de rage (c'est elle qui le dis) et elle termine son marathon mi marchant mi-courant en 4h 08.

 

On pense que c'est le fait de ne pas avoir couru pendant 2 semaines av le marathon qui ont deshabituées ses pauves ptes rotules...........................

Par manu - Publié dans : Course à pied
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Lundi 1 décembre 2008

Pas bien mais content quand même.

 

Dur dur, pas assez de km dans les jambes pour pouvoir partir sur l'objectif fixé.

 

Je tiens jusqu'à 24 puis ralentis progressivement pour au final faire 3h 30' 54.

Par manu - Publié dans : Course à pied
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Mardi 21 octobre 2008

Par manu - Publié dans : Thomas
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Vendredi 17 octobre 2008
Ca commence à revenir.

4'05  4'05  4'05  4'02   4'   3'48
 

Dans 2 semaines le semi de Bois Guillaume en espérant être en meilleure forme.
Par manu - Publié dans : Course à pied
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Mardi 16 septembre 2008
Par manu - Publié dans : Thomas
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Mardi 16 septembre 2008


Par manu - Publié dans : Thomas
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Mes Objectifs

Marathon de La Rochelle : - de 3h15 ????

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